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咳嗽不一定只能吃药按照以下方法吃水果同样能有效止咳

  一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一同◆▼熬汤喝。有润肺止咳的功效,除此以外还可以用苹果榨汁喝,对治疗喉咙沙哑、防止咳嗽也是很不错的。

  其实除了治疗咳嗽之▲●…☆△◆▲■△外,平时▪▲□◁可以每天吃一个苹果,能有效●预防咳△▪▲□△嗽,还可以美白肌肤、清洁牙齿哦。

  如果你干咳无痰,还伴有气•□▼◁▼喘,吃些杏肉或杏仁就可以得到改善,其中杏仁效果▲=○▼会更好。因为杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功▽•●◆效。

  荸荠的吃法旧比较多了,很多人◁☆●•○△喜欢直接生吃,还有的拿去★◇▽▼•做菜,或者是做成糖水。

  当你咳嗽的时候还伴随着喉咙肿痛,那么荸荠是你不错的选▪•★择。每天都吃上一些,连续□◁的食用,可以帮助◆■▷•●止咳。

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