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这是感冒的人真正需要的救星!

  生姜也是厨房的常备调味食物,生姜辛▲●…△辣,有驱寒、发汗的功效,非常适合用于治疗风寒感冒,也适▼▼▽●▽●合天气冷的时候暖身用。

  制作方法:将生姜去皮切片,放入锅中加适量清水煮开几分钟,加入红糖拌匀继续煮开后关火,趁热喝效果更好。

  制作方法:当归洗净,生姜洗净去皮切片,羊肉洗净切块,羊肉放入锅中▪…□▷▷•加冷水煮开去◁☆●•○△血沫,捞起洗净备用,当归和姜片加水★-●=•▽烧开后捞去当归和姜片,去过血沫的羊肉倒入汤中,加料酒、葱、盐烧开,转小火炖半个小时•☆■▲左右,加味精、姜丝和葱花调味即可。

  大蒜可以说是厨房中☆△◆▲■少不了的调味食物,实际上大蒜也有防治感冒的作用,大蒜性温味辛,有一定的抗菌杀菌功效,常吃大蒜不仅能够杀菌,对于预防或者治疗感冒也很有帮助。

  制作方法:将鸡翅用冷水浸泡去血水,或者洗净后放◆▼入开水•●中焯烫捞起备用,将香菇泡发◇•■★▼且丝,胡萝卜去皮切块,百合泡软备用。锅中加入泡香菇后滤掉渣的水,将鸡翅、香菇、大蒜和胡▷•●萝卜炖煮至鸡翅◆■熟烂,加入百合再烧开后即可加盐调味食用。

  紫苏也是厨房中常常用到的调味食物,有散寒、退热、发汗的□◁功效,感冒时可以用紫苏叶制作一些食物来食用,既能开胃又能防治感冒。

  制作方法:紫苏叶洗净备用,大米▪▲□◁洗净后放入锅中加△▪▲□△清水煮成粥,加入紫苏叶稍微再煮一会即可。

  紫苏○▲-•■□叶的驱寒功效很好,如果吃一些寒凉食物后导致肠胃不适,可以将紫苏叶和姜片一起煎水服用,能够暖胃止痛、止泻。返回搜狐,查看更多

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