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健康低卡小零食——燕麦紫薯坚果饼

  有些时候我们忙的像机器人一样,忘记了欣赏风景,忘记了赞美他人,也忘记了呵护自己。

  烤箱版紫薯饼不会像之前平底锅做的那么软,这个有些▲=○▼像曲奇饼干的感觉,趁热吃哦,变凉会变软。

  【 做★-●=•▽法 】1 紫薯◇•■★▼切片蒸熟,生燕麦、坚果、葡萄干、蔓越莓,喜欢的都可•□▼▲★-●◁★◇▽▼•▼以放!就要这◆●△▼●◆▼样全能营养。

  我是厨小花,坚持为自△▪▲□△己做健康低脂营◇=△▲养餐3年, 因为热爱,会一◆■直坚持下•●去。

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